こんにちは、エリちんです！
ダイエットには食事制限あるのみ！と思っていたのですが、食事制限だけでは痩せにくい年齢になってしまいました…( ;∀;)
そこで最近ついにようやく満を持してストレッチを開始！
YouTubeを見ながらストレッチ、Nintendo Switchのゲームソフト「リングフィットアドベンチャー」で遊びながら筋力UP運動…
なるべく無理なく継続できるようにチャレンジ中です！
飽きっぽくて完璧主義の私は、継続することがめっちゃ難しい＞＜
「継続は力なり」という言葉の重み、ひしひしと感じています…笑
当たり前みたいに、やると決めたことを続けられるようになりたいなぁ…
リングフィットアドベンチャーは遊びながら運動できるし、めっちゃ負荷がかかってしんどいのでもしかしたら効果があるかも！？
頑張って続けられるように、頑張ります♪笑笑
