季節の変わり目がネック…

こんにちは、エリちんです。

最近は寒かったり暑かったり、体温の調節と着る服に悩みますね…。

寒暖差が激しいと途端に体調を崩してしまう私ですが、今回は例外なく声が出なくなりました)Oo。.(´-`

のど痛い…のど腫れてる…気管が狭くて息苦しい…(∩´﹏`∩)

カリンのど飴をひたすら食べて何とかやり過ごしてます…。

風邪だとは思うんですが、もしかしたら黄砂やPM2.5の影響なのかな~と思わなくもないです。

のど、やられてます笑

明日は仕事でプレゼンをしないとなので、明日までに声が出せるようになんとか治さないと~><

水分補給、マスク着用、夜更かし厳禁!

栄養のあるものをしっかり食べて、のどを温めてから寝ようと思います)Oo。.(´-`

皆さんも風邪にはご注意☆